一時的なものなのか、改善したのかは分からないけど、椅子から立ち上がる時にあったヒザの違和感（軽い痛み）が、突如として無くなった。経過観察しながら、ランニングを再開したい。
ヒザと肩関節の調子が良くないので、冬のマラソン大会エントリー計画は迷うところだ。来年３月のフルマラソンはエントリーするつもりだけど、それ以前にハーフを何回走ろうか。。。１回？、２回？、３回？ ・・・１回にして、練習も様子見しつつがベターかな。
追記： 走ってみたら、やっぱりヒザが軽く痛かった。サポーターを検討したい。
