ランニング後のストレッチヨガ

２０分あるけど、まず５～１０分だけ

肩が治りきっていないので、途中からは手が回らなくて出来ない

以前は、最後まで出来たのな・・・

まぁ、肩が治ったら今よりは出来るようになるだろう