2012年6月3日日曜日

ホットパック

五十肩が慢性期に入ったので、200回使えるというホットパック『あずきのチカラ』を購入した。2分レンチンして30分くらい暖かい。間を四時間以上空けないといけないというのもあって朝晩2回、今後は試していきたい。

気のせいだとは思うけど、昨日から使い始めたばかりなのに、右肩が3割ぐらい柔らかくなったような・・・