2014年12月10日水曜日

体重管理って難しい

体重管理、けっこう難しいなぁ
増えすぎたり、減りすぎたり、、、ふぅ~
今は、あと1.5kgぐらい増やしたい!

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2014年12月9日 18時39分
痩せ形の女性、過去最高12・3% 肥満男性は高止まり

 厚生労働省は9日、痩せ形の女性が12・3%を占め、データがある1980年以降で最も高かったとする2013年国民健康・栄養調査の結果を公表した。肥満の男性は28・6%で、高止まりの状態が続く。

 厚労省は「女性の痩せ志向が20代だけでなく、30代、40代にも広がっているが、健康のためには適正体重の維持が大事だ」と指摘。男性については、働き盛りの世代で運動をする時間が少ないことなどが影響しているとみている。

 調査は昨年11月、に実施。体重(キロ)を身長(メートル)の2乗で割った体格指数(BMI)が18・5未満の人を痩せ、25以上の人を肥満と判定した。