メモ
2011年6月21日火曜日
おやつの時間
体重が1kg減ったままだし食欲も無いので、10時と3時におやつの時間をもうけて、100~150kcalほどのカロリー摂取をすることにした。
今日は「レモンビスケット」にしたけど、明日からはミニおにぎりとミニ味噌汁にしようと思う。仕事メシの応用だね。
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