＜消化の良い物＞

１）固くないもの
卵／おかゆ／煮物

２）胃内停滞時間の短いもの（調理方法別）
煮る・蒸す・ゆでる＞焼く＞炒める＞揚げる

３）食物繊維の少ないもの
かいそう／きのこ／こんにゃく／納豆／全粒粉パン

例）納豆／野菜の煮物／ヨーグルト／みかん缶詰／サンドイッチ／野菜スープ
白身の焼き魚／けんちん汁／野菜ポタージュ／クリーム煮／煮リンゴ