まず診察室に入って椅子に座るときに、私の三種の神帳（ノート、FEC手帳、お薬手帳）を手にしておく。ひととおり担当医の診察が終わったら、「一つ（質問の個数を云う）質問してもいいですか？」と問いかける。それからメモ帳を開いて、あらかじめ考えていた質問を話す。答えはその場でメモをとらないで、診察室から出た後にメモする。
質問は細かく聞かないで、可能な限り一つにまとめておく。二つになるようだったら、性急性が無ければ次回に回す。
質問をノートに書くときに、本当に医師で無ければダメなのか、看護士さん（乳腺科受付、外来薬物療法）にでも聞ける内容なのか、誰に聞くのがいいのか、までを考えておく。チーム医療のメンバーにどんな人がいるのか、病院に行ったときにも情報収集しておく。
